Appearance·Escritos / Writing·Stuff

SABER ESTAR BIEN EN LA INCOMODIDAD

En retrospectiva, mi zona de confort es el mejor hogar. Cuando enfrento algo nuevo, un reto o algo similar, me preparo como si afuera estuviera lloviendo a cantaros. Entiendo que todos somos capaces de conseguir cualquier cosa si nos lo proponemos. Muchas veces, antes de salir de mi hermoso hogar conformista, aprieto mis manos y ni modo. Me aviento al ruedo y gracias a ello he vivido grandes experiencias.

Sin embargo, esta forma de lanzarme al vacío del “será lo que tenga que ser” ha dejado huellas en mi persona, pequeños traumas que van a tener repercusión toda mi vida.

Me gusta probar cosas nuevas, soy un George el curioso por naturaleza. Pero salirme de mi zona de confort hace que tenga sensaciones nada agradables, como la incomodidad. En los últimos meses y días, he prestado más atención a lo que siento y pienso. Y me ha ayudado a comprender y entender porque me siento incomoda ante ciertas situaciones como por ejemplo:

  • Cuando me critican.
  • Cuando tengo miedo.
  • Cuando me siento insegura.
  • Cuando nada es como quiero que sea.
  • Cuando alguien hace algo que no me gusta.
  • Cuando me siento observada.

Generalmente, esta sensación no es nada placentera. Me hace sentir fuera de lugar y tengo dos opciones:

  • O la evado.
  • O me resisto.

Si la evado, entonces trato de hacer algo diferente para sentirme cómoda.
Si la resisto, me provoca ansiedad, enojo y estrés.

Poco a poco he aprendido a aceptar que soy como soy. Cuando estoy ante un momento incomodo, ya no trato de cambiarlo. Si algo me hace sentir fuera de lugar, entonces mi mente comienza a viajar por otros mundos. Es como el mejor mecanismo de defensa que he tenido hasta el momento. Y no es que lo ignore, sino que aprendí que nada es para siempre. Mover mis pensamientos hacia otro lado y enfocarlos en algo que me gusta, es lo que me ha servido hasta hoy.

Creo que cada persona descubre cómo hacer frente a la incomodidad. No a todas nos funciona lo mismo, porque no somos iguales. Cada quién busca y encuentra la respuesta correcta a lo que somos.

Así que de ahora en adelante. No mires a la incomodidad como algo malo, vívela y siéntela. Recuerda que el control sólo lo tienes tú y nadie más.

¿Qué piensas?

Stuff

5 vídeos para motivarse en la semana

Soy de esas personas que cada poco busca material motivador en el mundo web. Desde vídeos hasta películas pasando por canciones o frases. Siempre critico esas imágenes con soles de fondo y cuatro palabras diciendote lo maravilloso que eres porque me resultan poco sinceras y demasiado básicas.
Ejemplo: no te olvides de sonreír (¿qué clase de motivación es esta? Con esto me refiero a que busco cosas un poco más intensas, y a las que se les pueda sacar jugo.

Tanto si el inicio de semana se te hace complicado como si simplemente estás decaído últimamente, confío en que alguno de estos vídeos te remueva las entrañas. Ponte cómodo que empezamos 🙂

1. Salir de tu zona de confort.

Para salir de la zona de confort hay que hacer cosas diferentes. Desarrollar el liderazgo, enfrentar miedos, tener tu propio proyecto de negocio, viajar por el mundo, ayudar a la gente a tener mejor salud y calidad de vida.

2. Cómo la escuela mata la creatividad.

En más de una ocasión me he sentido obligada y frustrada por culpa del sistema educativo o la forma que tenemos la sociedad de hacer las cosas. En esta charla TED se tocan estos temas y de forma muy interesante.
A veces necesitas a alguien que te recuerde que hacer lo que todo el mundo hace no tiene por qué ser la mejor opción.

3. Lucha por tus sueños.

A veces otros tratan de aplastarnos, de minimizar nuestros sueños y esperanzas, nuestro futuro y nuestra persona. Si floreces y prosperas cada vez más y más, tales personas caerán en apatía, podrían darse por vencidas completamente.

4. El camino del éxito.

5. Mi sueño, mi motivación.

Nunca dejes que te roben tus sueños, ni en los momentos difíciles. Eres un ser extraordinario y vives la vida para amarla.

¿CUÁLES SON LOS VÍDEOS QUE TE INSPIRAN?

Te gusto compartelo

firma3

Stuff

10 cosas que he aprendido en mis 20’s

  1. Estar sola, no es malo.
  2. Aprecia y valora a los buenos amigos, ya que mientras más viejos nos hacemos, más reducidos son nuestros círculos de amistad.
  3. La persona que más quieres es a ti misma.
  4. Reír, llorar, la alegría y el odio… son sensaciones vitales y nos hacen humanos.
  5. No seas egoísta.
  6. Toda decisión tomada es experiencia ganada.
  7. Las personas merecen una segunda oportunidad.
  8. Toma muchas fotografías. Algún día estarás agradecido de haberlo hecho.
  9. Siempre se honesta con todos.
  10. Sal de tu zona de confort.